2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1235 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 110.95g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. 昼食: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Суп Лапша. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Сметана, Простоквашино Творог 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Конфета, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|