2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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621 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 25.24g | 炭水化物: 66.04g.
昼食: Santan, Kentang Goreng, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kentang Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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