2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
|
1237 kcal
|
脂質: 78.89g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 100.36g.
朝食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Gandum Hitam, Jagung Manis Kuning, Jahe, Nasi Putih. 昼食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jagung Manis Kuning, Prune Kering, Saus Tomat, Nasi Merah, MISUA SAU TAO MISOA, KEMBANG TAHU, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Gandum Hitam. 軽食/その他: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kecambah, Tahu, Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|