2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1084 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 34.08g.
朝食: Safeway Select Beef Jumbo Franks, Mission Low Carb Tortilla. 昼食: Jack in the Box Grilled Chicken Salad. 夕食: Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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