2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1634 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 146.51g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Vida Veg Bebida de Coco, Vitafor Isofort Chocolate. 昼食: Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Alface, Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Ovo Cozido, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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