2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1137 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 146.78g.
朝食: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Lor Peyniri. 昼食: Aşure. 夕食: İçli Köfte. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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