2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1205 kcal
|
脂質: 53.48g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 90.20g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Говядины. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Snickers Батончик, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|