2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1780 kcal
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脂質: 88.51g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 122.06g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, 365 Organic Roasted Red Peppers, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter, Cooked Corn, 365 Organic Roasted Red Peppers, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced. 軽食/その他: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Maple Donuts Glazed Donuts. もっと...
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3226 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 階段昇降 - 12 分, 休憩 - 4 時間 8 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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