2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1025 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 91.28g.
朝食: Coffee with Cream, Harris Teeter Blueberries. 昼食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Nature's Garden Brazil Nuts, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: White Table Wine , Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Steamed or Boiled Shrimp, Spaghetti, Scotsburn Butter, ACE Bakery Ciabatta Bread. もっと...
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1795 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, ピラティス - 20 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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