2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1646 kcal
|
脂質: 60.64g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Кофе с Молоком, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Baisad Перья. 夕食: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Салат Овощной со Сметаной, Толстолобик Жареный. 軽食/その他: Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Яблоко, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|