2012年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 23日:
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1228 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 196.65g.
朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Oikos, Strawberries, Dark Chocolate Coconut, Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes. 軽食/その他: Caramilk. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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