2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1732 kcal
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脂質: 84.48g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Peras, Tirolez Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido, Arroz Integral, Skol Cerveja. 夕食: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abacate. 軽食/その他: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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