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Прорываемся. Тренировки и вечерний велотренажер ну и ПП , разумеется приносят свои плоды.
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85.9 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1661 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Кекс Творожный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Греческий Салат, ВкусВилл Сало , Куриная Грудка на Пару, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Диетическая Творожная Запеканка. 軽食/その他: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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