2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1656 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 139.44g | 炭水化物: 151.05g.
昼食: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Творог 9%, Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Банан, Котлета Курино- Говяжья, Картошка Вареная. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Творог 9%. 軽食/その他: VP Laboratory Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|