2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1311 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Äpfel, Crownfield Corn Flakes, Milch 1,5%. 昼食: Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Atlantic Kabeljau. 夕食: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Erasco Spargel Cremesuppe. 軽食/その他: Mönchshof Bier, Haribo Riesenschlangen. もっと...
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2103 kcal
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運動:
掃除 - 2 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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