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Moet weer ff wat strenger op mezelf worden aangezien het getal steeds hoger word in plaats van lager, heeft zelfs al op 61 gestaan.
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60.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1622 kcal
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脂質: 71.34g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 157.73g.
朝食: Kaneel, AH Banaan, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. 昼食: Appel, ERU Balans 15+ Sambal, Wasa Cracker Lichtgewicht. 夕食: Vita D'or Olijf, Sinaasappelen, Tomaten, Aviko Aardappelschotel Duits, Jumbo Schouderkarbonade. 軽食/その他: AH Gesuikerde Donuts, Melkan Magere Milde Kwark. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Als iemand dat kan ben jij het wel, succes!
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2019年 02月 26日 投稿者: liekie1972
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