2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1389 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 117.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Курага , Сармич Сыр Сметанковый. 昼食: Приосколье Куриные Сердечки, Пастилушка Пастила без Сахара , Щедрые Хлебцы Бородинские, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). 夕食: Greenfield Зеленый Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Помело, Помело, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Щедрые Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に28.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|