2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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881 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 26.41g | 炭水化物: 111.39g.
朝食: Zeytinli Poğaça, Yeşil Çay. 夕食: Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lahana Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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