2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1308 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 119.11g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. 夕食: Фундук, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. 軽食/その他: Ол'лайт Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|