2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1340 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 155.25g.
朝食: REWE Grünkohl, Marmelade, Flohsamenschalen, Croissant, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl. 昼食: Knollensellerie, Blumenkohl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Zitrone, Pellkartoffeln, Linsen. 夕食: Petersilie, Zwiebeln, Radieschen, Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert). 軽食/その他: REWE Birne Abate Fetel, Backfee Mandeln , Kakaopulver (Ungesüßt), Dattel, Boskoop. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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