2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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992 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 169.98g.
朝食: Миндаль, Банан, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. 昼食: Кедровые Орехи , Осьминог, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Мидии, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Желтый Сладкий Перец. 夕食: Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. 軽食/その他: Финик, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Миндаль, Финик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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