meonadietの日記, 2019年 02月 25日

My birthday on the weekend. But really nothing to do with my gain, just using as an excuse. I've been having problems getting back on track. Where has my motivation/will power gone to? I need to find it.

70.8 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: 不十分.

週に0.9 kg増量中

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Stay strong

2019年 02月 26日投稿者: Bianca Castafiore

You can do this!

2019年 02月 26日投稿者: Groatmeal

Try and create a mini goal - 2 pounds lost and get a pedicure or 4 pounds down go out to a movie with a friend whatever will give you something positive to focus on. Don’t beat yourself up. We all have highs and lows - even with motivation. :)

2019年 02月 27日投稿者: caperbike

Thanks caperbike, good idea!!

2019年 02月 28日投稿者: Groatmeal


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