2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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174.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 94.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1322 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 160.30g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макароны с Творогом. 昼食: СибХлеб Сухарики Ржаные, Теремок Гороховый Суп Постный, Макароны с Творогом. 夕食: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Фундук Фундук, Миндаль. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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