2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1969 kcal
|
脂質: 85.35g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 228.41g.
朝食: Toffifee Toffifee, Cocktailtomaten, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. 昼食: Radieschen, Butter, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Edeka Mandarin-Orangen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Boulette. 夕食: Radieschen, Butter, Mehrkornbrot, Ritter Sport Joghurt, Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|