2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1865 kcal
|
脂質: 91.73g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 182.46g.
朝食: Тортик пп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, ТД-Холдинг Ячка. 昼食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Куриные котлеты с овсянкой, Сметана 15%, Оливье без соуса. 軽食/その他: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|