2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1388 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 100.06g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Джемы и Варенья. 昼食: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Куриное Филе, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семейка Озби Печенье с Изюмом, Pretto Сыр Моцарелла. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Гречка. 軽食/その他: Джемы и Варенья. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|