2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1264 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 157.85g.
朝食: Telur Asin, Telur Rebus, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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