2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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651 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 47.46g.
朝食: Чай, Груша, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Чай, Груша, Груша, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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