2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1574 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 104.52g | 炭水化物: 170.04g.
朝食: Магнит Манго, Корица, Домик в деревне Творог 5,5%. 昼食: Данон Йогурт 2,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Ясные Зори Филе Цыплят, Националь Рис Бурый Здоровье. 軽食/その他: Egoiste Кофе Молотый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. もっと...
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2154 kcal
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運動:
アイロン - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 15 分, 立つ - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 25 分, 浴びる - 30 分, 料理 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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