2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1538 kcal
|
脂質: 47.30g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 170.25g.
朝食: Чай, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. 軽食/その他: Фармстандарт Ферро Гематоген, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|