2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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2319 kcal
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脂質: 81.97g | たんぱく質: 172.44g | 炭水化物: 238.09g.
朝食: One Bar Happy Birthday . 昼食: White Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. 夕食: Mashed Potato, Turkey Meat Loaf. 軽食/その他: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Millville Greek Yogurt Protein Chewy Bars. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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