2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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3043 kcal
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脂質: 142.28g | たんぱく質: 285.60g | 炭水化物: 147.28g.
朝食: 小黃瓜, 獅子頭, 生菜. 昼食: 蝦仁, 干貝, 毛豆, 蘋果醋, 蒸蛋, 味噌湯, 白飯, 鮭魚. 夕食: 蝦, 白飯, 可口可乐 可樂, 蚵仔煎, 炒豆芽, 醬牛肉, 炸雞排. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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