2012年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 23日:
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2529 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 358.22g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Rice Time Medium Curry. 軽食/その他: Twirl bar, Quavers, Apple Pie (), Cheese Sandwich, Lager. もっと...
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2779 kcal
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運動:
ショッピング - 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間 10 分, 家事 - 15 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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