2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1495 kcal
|
脂質: 72.79g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 130.14g.
朝食: Говяжий Фарш, Красный Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец, Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. 夕食: Финик, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сметана 20%, Сырники Домашние. 軽食/その他: Финик, Север Морковный Торт, Сметана 20%, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец, Куриная Ножка, Картофельная Запеканка с Фаршем. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|