2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1472 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Tâmara, Tâmara, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mexido. 昼食: Maracujá, Yorgus Iogurte Integral com Coco, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Sopa de Ervilha, Tirolez Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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