2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1370 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 161.60g.
朝食: Томин Хлеб Пирожок "Русский" с Черникой, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Буше Зерновой Багет, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вода. 昼食: Куриный Бульон, Перловка, Лук, Грибы, Окей Окорочок Куриный Отварной . 夕食: Буше Зерновой Багет, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сыр Гауда, Barilla Спагетти #5, Путина Икра Палтуса, Брест Литовск Сливочное Масло, Пепси Пепси Дикая Вишня. 軽食/その他: Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Adez Amazing Almond. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|