2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1999 kcal
|
脂質: 94.21g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Элика Блинчики с Мясом, Хлеб для Пикника Котовскхлеб, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 昼食: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриные желудки., Гречка. 夕食: Авида Ряженка 3,2%, Городецкий Творог 12%, Протеин ISO PRO Печенье, Салат "Корсиканский". 軽食/その他: Лаваш Кавказский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Элика Чебурек с Мясом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|