|
tillbaka på överskott
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
4446 kcal
|
脂質: 72.51g | たんぱく質: 249.59g | 炭水化物: 693.53g.
朝食: Star Nutrition Omega-3, Oatly Havredryck Ekologisk, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Torkade Dadlar, Mandlar, AXA Havregryn, Coop Sojadryck. 昼食: Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, Jasminris, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Jasminris, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Hackad Vitlök, Jasminris, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. 夕食: Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker. 軽食/その他: Honung, Banan, Body Science Whey 100%, Kakaopulver (Osötat), Haribo Persikor. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|