|
Ну вот и прошли мои 11 месяцев на правильном питании!!! Результат огонь!!! Жизнь развернулась на 360° Гардероб полностью поменяла!!! Полет отличный, продолжаем медленно но верно идти к заветной цели!!!
|
79 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1025 kcal
|
脂質: 40.10g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Лето Укроп Свежий, Вкусный День Ряженка 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Гарнец Овсяная Мука, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Приправыч Желатин Пищевой, Клубника, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петрушка, Помидоры. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|