veterankockenの日記, 2019年 02月 25日

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2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

139.3 kg これまでの減量分: 25.7 kg. 残り: 14.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:

2043 kcal

脂質: 108.41g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 182.80g. 朝食: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Arla Protein Keso, Rågbröd. 昼食: Tzatziki, ICA Chorizo Kryddig Korv. 夕食: Falafelrulle. 軽食/その他: Gräddfil Dip, Delicato Gräddbulle. もっと...

1399 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 47 分, ラジオ体操 - 1 時間, Apple Health - 21 時間　 13 分. もっと...

週に0.2 kg減量中


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