2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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905 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 36.86g.
朝食: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Café, Queijo Mozzarella, Tomates, Peito de Frango, Cebolas, Cenouras. 軽食/その他: Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Jandira Castanha do Pará. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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