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+ 1,3
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1731 kcal
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脂質: 88.35g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 112.40g.
夕食: Água de Coco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Espinafre, Orégano, Jiló, Nissin Miojo de Carne, Tirolez Queijo Branco, Hortifruti Limão, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Cebola, Subway Tomate, Sal Marinho, Açafrão, Pimentão Verde, Saudali Alcatra Suína Temperada. 軽食/その他: Banana Prata, Café com Açúcar. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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