2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1289 kcal
|
脂質: 39.76g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Crownfield Corn Flakes, Milch 1,5%, Äpfel. 昼食: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Milch 1,5%, Nudeln, Olivenöl, Zwiebeln, Ei. 夕食: Mischgemüse, Iglo Backfisch-Stäbchen, Bresso Légère Feine Kräuter. 軽食/その他: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
|
|
1831 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 7 分, サーキットトレーニング - 11 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 6 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 55 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 31 分. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
Wow und das an einem Montag! Klasse.
2019年 02月 25日 投稿者: Nizzy1988
|
Naja, das meiste wird schon Wasser sein ... Aber ich freu mich über die 64 vorm Komma 😊
2019年 02月 25日 投稿者: Himbeerfisch
|
Ist doch wurscht, was weg ist, ist weg ;-)
2019年 02月 25日 投稿者: Nizzy1988
|
2019年 02月 25日 投稿者: Himbeerfisch
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|