2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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940 kcal
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脂質: 38.16g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Café Expresso, Taboulé, Pomme, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. 夕食: Pomme, Kiwi, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. 軽食/その他: Oranges, Thé Earl Grey. もっと...
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2351 kcal
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運動:
marche rapide - 1 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 12 時間 45 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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