2008年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.8 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 13.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1573 kcal 脂質: 28.15g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 251.51g.   朝食: oatmeal, Flax Seed Milled, starbucks. 昼食: Strawberries, raw, Fiber One, biobest. 夕食: chicken ginger, snow peas. 軽食/その他: almond, werther, fudge bar. もっと...
2381 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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