2008年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 06月 8日:
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1573 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 251.51g.
朝食: oatmeal, Flax Seed Milled, starbucks. 昼食: Strawberries, raw, Fiber One, biobest. 夕食: chicken ginger, snow peas. 軽食/その他: almond, werther, fudge bar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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