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eindelijk onder de 67💪🏻😁
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1544 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 121.80g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Avocado, AH Kipsaté Salade, White Lady Zuivelspread Light, Rode linzen wraps/pannenkoeken, Zwagerman Kipfilet Bieslook. 昼食: Fles pompoensoep, Gekookt Ei, Rode linzen wraps/pannenkoeken, Lijnzaad crackers, Groente in zoetzure saus. 夕食: Pasta met groene groente, Tartaartje. 軽食/その他: Red velvet bar, Yoghurtgums. もっと...
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690 kcal
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運動:
sportschool armen - 53 分, Samsung Health - 23 時間 7 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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