2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1773 kcal
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脂質: 108.28g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 122.48g.
朝食: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Кофе, Сливочное Масло, Мандарины. 昼食: КРЫМ Лимонад, Ашан Палтус Холодного Копчения, Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Royal Forest Пекмез Виноградный, Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Батон Нарезной. 軽食/その他: Медоборы Торт, Чай. もっと...
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3268 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 料理 - 45 分, 読む - 3 時間, 皿洗い - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 25 分, 家事 - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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