2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1579 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 204.28g.
朝食: Linsen, Faschingskrapfen, Fenchel, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Penny Markt Tilsiter. 昼食: Lachsfilet, Couscous, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Amaranth, Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. 軽食/その他: Boskoop, Birnen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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