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Ich hasse es...
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1372 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 186.96g.
朝食: Sauels Delikatess Lyoner, Aldi Frischkäse Kräuter, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Juice Plus Booster. 昼食: Birnen, Mandarine, Putenbrust Fleisch, Erbsen, Karotten, Naturreis (Gekocht), Juice Plus Booster. 夕食: Juice Plus Complete Chocolate. 軽食/その他: Wolfra Apfelsaft Klar, Milchkaffee. もっと...
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1784 kcal
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運動:
読む - 10 分, 階段昇降 - 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 22 分, 洗濯 - 3 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Wer nicht???? Scheiß Montag :-/ - Aber nützt nichts, da müssen wir durch und heute Vollgas geben! Wünsche dir trotzdem einen angenehmen Montag!
2019年 02月 25日 投稿者: Nizzy1988
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2019年 02月 25日 投稿者: Schlumpfine_
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Mir geht es auch so, rauf - runter, hin und her, aber des werd scho, nur nicht aufgeben 👍
2019年 02月 25日 投稿者: Schlumpfine_
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Vielen Dank, ihr Lieben...trotz allem euch auch einen guten Wochenstart!
2019年 02月 25日 投稿者: Dana Eff
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