|
Шашлычно-алкогольные выходные прошли, оставив свой след в виде кг
|
65 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1796 kcal
|
脂質: 76.76g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 180.40g.
朝食: Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Агуша Молоко 3.2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Печень Куриная в Сметане, Макароны Жареные. 夕食: Оладьи на Кефире, Сахар, Вологодское Молоко 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Славянка Конфеты Детский Сувенир. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fish House Семга Холодного Копчения, Помело. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|